Optimiser le contrôle de sa glycémie grâce aux IG bas tout en se faisant plaisir.
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250g de haricots qui ont trempé la veille. Le jour-même les faire cuire 40 mn dans de l'eau salée. Les égoutter...
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Ingrédients / pour 6 personnes ... 150 g de pois cassés secs200 g de courgettes3 gousses d'ail20 cl de lait végétal2,5...
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J'ai adoré cette terrine plutôt légère mais surtout très complète à déguster avec une salade vinaigrette. ... 125g...
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Pâte à tartiner aux haricots azukis (à noter cela marche avec les haricots mungo aussi mais ce sera blanc, il existe...
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Une recette copiée du blog de Marie Chioca ICI que j'ai un tout petit peu adaptée complétement IG bas. De l'avis...
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Sans lait, sans oeuf, sans sucre raffiné J'adore les tartes crues, elles sont souvent légères en bouche. Hormis...
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Simple, rapide, délicieux! Il vous faudra: pour 4 petites parts 1 œuf entier 1 càs de cacao en poudre type Vanhoutten...
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végan, protéiné, bluffant Pour 4/5 personnes 150g de lentilles vertes 50g de noix 1 oignon, 1 cs sauce soja le...
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un plat coloré riche en protéines C'est une entrée, mais ça a été mon plat principal pour un soir. C'est vraiment...
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Végétalien. Alors je préviens tout de suite, ce titre c'est de l'arnaque et je vous explique. D'ailleurs je suppose...
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