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Recettes IG bas et diabète

Recettes IG bas et diabète

Optimiser le contrôle de sa glycémie grâce aux IG bas tout en se faisant plaisir.

Petit déjeuner angélique

Protéiné, prêt en moins de 2 mn

Protéiné, prêt en moins de 2 mn

Merci à Sandrine pour l'idée!

Voilà un petit dej prêt en moins de 2 minutes.

Un angel cake fait ici avec 20g de poudre d'amande (vous pouvez choisir la poudre de noisette), 1 blanc d'œuf, 1 cà moka de cacao amer 100 %, 1 filet de sirop d'agave (faire selon votre goût). Tout mélanger et mettre dans un mug au micro-onde 50 secondes.

Démoulez, c'est prêt!

J'ai entouré cet angel cake d'une pêche coupée en lamelles et saupoudrée d'une cuillère à soupe de graines de chia.

Petit déjeuner angélique

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